BODY – krop & krop
BODY er et rum, hvor du kan møde din egen sensualitet og seksualitet uden at skulle præstere eller handle på den – og lære din egen krop bedre at kende i mødet med andre.
BODY handler om kroppen i mødet med kroppen – og ofte om to eller flere kroppe i samspil.
Her undersøger vi gennem sansning, bevægelse, energi og bevidst berøring, hvad der sker i din egen krop, når den møder et andet menneske. Fokus er ikke på at stimulere, seksualisere eller projicere lyst, opstemthed eller andre kropslige reaktioner over på den anden. Fokus er på at lære din egen krop bedre at kende i mødet.
Kroppen må gerne reagere. Uden at du går i præstation.
Hvem er BODY for?
BODY er for dig, der har lyst til at udforske en mere kropslig og sanselig side af tantra og blive mere fortrolig med din egen krop i kontakt med andre.
Det kan være et rum for dig, der ønsker større kropsbevidsthed og mere frihed i kroppen – eller som er nysgerrig på din sensualitet og seksualitet uden at skulle præstere, levere eller handle på det, du mærker.
Hvad kan BODY give dig?
BODY kan være en vej ind i at stifte bekendtskab med din egen sensualitet og seksualitet uden et krav om, at den skal føre til noget.
Du kan undersøge, hvordan lyst, nydelse, sårbarhed, spænding, ro, grænser og kontakt faktisk mærkes i din egen krop. Du kan blive mere opmærksom på forskellen mellem det, der opstår i dig, og det, du vælger at gøre med det.
I mødet med andre kroppe kan du på den måde lære din egen bedre at kende – uden at gøre den anden ansvarlig for det, du mærker, og uden at skulle omsætte kroppens reaktion til handling.
Hvad arbejder vi med i BODY?
Temaerne varierer fra gang til gang. Vi kan blandt andet arbejde med:
- Krop i mødet med krop
- Flere kroppe i samspil
- Kropsbevidsthed og sansning
- Bevidst berøring
- Tantramassage og massageelementer
- Bevægelse og flow
- Energi og åndedræt
- At modtage og give
- Sensualitet og seksualitet som kropslig erfaring
- At mærke og kommunikere kroppens signaler
- At rumme lyst og opstemthed uden nødvendigvis at handle på dem
Øvelserne foregår ofte to og to eller med flere kroppe i samspil. De kan være rolige og sansende eller mere bevægelige og energifyldte afhængigt af aftenens tema.
Kroppen kan reagere på mange måder under BODY. Der kan opstå følelser, spændinger, lyst, opstemthed eller andre kropslige reaktioner. Vi møder dem ikke som noget, der skal fixes, gemmes væk eller dyrkes – men som kroppens værdifulde måde at fortælle sin egen visdom på.
BODY inviterer dig til at lytte uden nødvendigvis at handle. Måske er det netop her, tantra viser sig i sin fineste form: bevidsthed ind i visdom – eller omvendt?
Rammerne for BODY
Særligt for BODY
BODY er et kropsligt Space, hvor samspillet mellem kroppe er centralt. Alt er en invitation, og nøgenhed er aldrig et krav.
Lyst, opstemthed, erektion, fugtighed eller andre reaktioner kan opstå. De må gerne være der, men de er hverken et mål, en forventning eller en invitation til mere.
Du forventes at kende TSF’s fælles fagter inden deltagelse (se fagterne), at kunne tage vare på dine egne grænser og at have et grundlæggende kendskab til kroppens reaktioner – kamp, flugt, frys og tilpasning – samt dissociation og at miste kontakten til dig selv.
Påklædning
Du ankommer i almindeligt tøj. Inden BODY begynder, klædes der om til sarong. Nogle vælger at have undertøj under sarongen, mens andre vælger at være nøgne under den. Du mærker selv, hvad der føles rigtigt for dig.
Berøring
Berøring er en central del af BODY og kan blandt andet være længerevarende berøring, massage, strøg, holding og andre sanselige eller kropslige møder mellem to eller flere kroppe.
Berøringen har fokus på bevidsthed og erfaring – ikke på at stimulere eller skabe en bestemt reaktion. Den foregår inden for den enkelte øvelses ramme og med samtykke.
INGEN berøring af lingam og yoni.
INGEN kys.
Tantrakit
Til BODY medbringer du et standard tantrakit. Derudover skal du have med:
- Sarong
- Lille håndklæde
- Stort håndklæde
- Almindeligt lagen + vådlagen, min. 140 × 200 cm
BODY er et rum, hvor du kan møde din egen sensualitet og seksualitet uden at skulle præstere eller handle på den – og lære din egen krop bedre at kende i mødet med andre.
Find et BODY-event
Se kalenderen, og læs altid det konkrete event inden tilmelding – her står aftenens tema, underviser og det praktiske.